陆交所喝茶六不饮,你喝对了吗?

2021-07-16 14:20:04 吴老师 9

喝茶六不饮,你喝对了吗?

陆交所

平时喝茶很多
可是你喝对了吗?
1.过浓不饮
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高,会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
2.睡前不饮
很多人睡前饮茶后,入睡会变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态,有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。
3.餐前不饮
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,则会影响很多常量元素和微量元素的吸收。
4.酒后不饮
酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。
5.新茶不饮
新茶会刺激胃黏膜,造成肠胃不适,甚至会使病情加重。从营养学角度来讲,太新鲜的茶叶,其营养成分不一定是最好的。
6.吃药不饮
茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀,会改变药性,阻碍吸收,所以,服药应用白开水。


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